Gwybodaeth Sylfaenol am Ofal y Geg

Mae dannedd yn chwarae rhan bwysig iawn i bawb. Mae dannedd iach a gwyn nid yn unig yn gwneud inni flasu'n dda wrth fwyta bwyd, ond hefyd yn gwneud i bobl chwerthin yn well, ac yn bwysicach fyth, cynyddu hunanhyder rhywun. Felly sut ydyn ni'n gofalu am ein ceudod llafar ein hunain? Bydd y golygydd canlynol yn cyflwyno rhai awgrymiadau i chi ar ofal y geg.

1. Brwsiwch eich dannedd am o leiaf 2 funud, o leiaf ddwywaith y dydd, a newid eich brws dannedd bob tri mis.

2. Canser y geg yw un o'r canserau mwyaf marwol. Mae pobl yn aml yn anwybyddu lympiau neu bothelli geneuol, a all achosi problemau difrifol fel canser y geg. Felly, ni waeth pa mor fach yw'r arwyddion, ceisiwch sylw meddygol cyn gynted ag y cânt eu darganfod.

3. Gall ymarfer corff hefyd achosi problemau deintyddol. Gall ymarfer corff egnïol achosi dadhydradiad a gwanhau gallu'r poer i atal afiechydon y geg. Yn y modd hwn, bydd y risg o bydredd dannedd a chronni bacteriol yn cynyddu.

4. Mae'r ceudod llafar yn nodi iechyd y corff cyfan. Mae'r geg yn effeithio ar bob rhan arall o'r corff. Os oes problemau gwm, mae nifer yr achosion o glefyd y galon 4 gwaith yn uwch na phobl gyffredin. Os yw'r molar cyntaf yn gymharol fyr ac yn cael poen o bryd i'w gilydd, mae'n nodi problemau treulio.

5. Stopiwch feddyginiaeth poen cyn gweld y dannedd. Mae rhai pobl yn aml yn cymryd cyffuriau fel aspirin, ond gall beri ichi waedu'n drwm wrth echdynnu dannedd.

6. Mae deintgig gwaedu yn ddifrifol iawn. Mae deintgig gwaedu yn arwyddion o lid, ac mae'n debygol eich bod eisoes wedi datblygu haint.

7. Nid yw bwyta siwgr o reidrwydd yn achosi pydredd dannedd. Nid oes unrhyw broblem os ydych chi'n bwyta losin cyn belled â'ch bod chi'n eu glanhau mewn pryd. Ar ben hynny, diet cytbwys yw'r allwedd i wên iach. Er enghraifft, yn aml gall sgipio prydau bwyd achosi gormod o asidedd yn y geg, gan achosi pydredd dannedd a phroblemau gwm.

8. Mae gan y tafod god iechyd hefyd. Mae blaen y tafod yn goch llachar, gan nodi problemau thyroid neu galon posib: mae'r tafod yn wyrdd melyn, mae'n broblem afu neu goden fustl: brown ychydig yn llwyd, afiechydon treulio fel arfer.